21. November 2017

Feel Good Babybauch in Karlsruhe

Ich bin seit über 20 Jahren als Trainerin & Coach in Studios, Firmen als auch Privatpersonen tätig. 2014 entwickelte ich mein eigenes „Feel Good Konzept“, was […]
11. November 2017

LEBE DICH GLÜCKLICH- GLÜCK HÄLT GESUND

Glück ist Deine innere Stimme, Dein Bauchgefühl was dich durch dein Leben begleitet.  Glück entsteht wenn du auf Deine Intuition hörst und dich auf sie verlässt. […]
1. September 2017

Chronischer Stress schwächt das Immunsystem.

Akuter Stress kurbelt das Immunsystem kurzzeitig an, chronischer Stress schwächt es hingegen stark: Die Anfälligkeit für Erkrankungen steigt. Ein schwaches Immunsystem ist noch keine Krankheit, sollte […]
31. Juli 2017

Tschüss Babybauch- 5 Schritte zurück in Dein Fitnessleben nach der Schwangerschaft

9 Monate ist er gewachsen und Du hast  ihn stolz durch die Welt getragen. Doch kaum ist das Baby da wünscht sich fast jede Frau  möglichst […]