In einem 1:1 Personal Training FITMOM geht es individuell um Deine Rückbildung! Gerade nach einem Kaiserschnitt gilt es einiges zu beachten um die Heilung zu unterstützen. Wir trainieren Deinen Beckenboden, fördern die Schließung der Rectus Diastase und legen so das Fundament für weiterführende Workouts.

Und das Beste: Wir trainieren in Deinen eigenen vier Wänden, in entspannter Atmosphäre. Kein Babysitter, kein Wickeltasche-Packen, keine überfüllten Rückbildungskurse – nur Du, Dein Baby und ich.

Dein Körper hat in der Schwangerschaft Höchstleistung vollbracht. Gebe Deinem Körper Gutes zurück. Unterstütze ihn, nach der Geburt zu regenerieren.