In einem 1:1 Personal Training FITMOM geht es individuell um Deine Rückbildung! Gerade nach einem Kaiserschnitt gilt es einiges zu beachten um die Heilung zu unterstützen. Wir trainieren Deinen Beckenboden, fördern die Schließung der Rectus Diastase und legen so das Fundament für weiterführende Workouts.
Und das Beste: Wir trainieren in Deinen eigenen vier Wänden, in entspannter Atmosphäre. Kein Babysitter, kein Wickeltasche-Packen, keine überfüllten Rückbildungskurse – nur Du, Dein Baby und ich.
Selbstverständlich können wir auch an einem anderen Ort Deiner Wahl trainieren.
Dein Körper hat in der Schwangerschaft Höchstleistung vollbracht. Gebe Deinem Körper Gutes zurück. Unterstütze ihn, nach der Geburt zu regenerieren.
Gönne Dir diese Form der Selbstfürsorge.
Preise:
FitMOM 1 x 60min. / 90€
FitMOM 3 x 60min. / 240€
Anfahrt ausserhalb des Innenstadtgebiets wird mit 10€ berechnet.
Start jederzeit nach verfügbaren Kapazitäten möglich. Fühle Dich eingeladen mich bei Interesse zu kontaktieren.