Willkommen im ersten Mama-Gym Karlsruhe.

Es erwartete Dich ein auf sich aufbauendes,beckenbodenbasiertes Fitnesskonzept, was sich individuell auf deine Lebenslage und Fitnesslevel anpasst. Be a Mom be a Beast ermöglicht Dir nach der Rückbildung deinen Fitnesslevel weiter zu steigern und dabei deinen Beckenboden weiter im Fokus zu haben.

Die Kurse bauen aufeinander: Schwangerschaft, Rückbildung, Aufbautraining.

In deiner Schwangerschaft begleite ich Dich körperlich und mental in Balance zu sein und Dich somit auf eine selbstbestimmte, sanfte Geburt vorzubereiten.

Nach deiner Schwangerschaft unterstütze ich Dich durch moderne Beckenbodengymnastik bei der Regeneration und Rückbildung. Nach deiner Rückbildung beginnt der (Wieder)Aufbau deiner Fitness und Muskulatur. Die weiterführenden Mamfitkurse ermöglichen Dir Fitness und Baby unter einen Hut zu bringen und über die Rückbildung hinaus deinen Beckenboden weiterhin bei deinem Training zu integrieren.

Knüpfte neue Kontakte, tausche Dich auf dem monatlichen "Be a Mom Be a Beast - Stammtisch" mit anderen Frauen aus und hab einfach Spaß!

Erreiche Dein persönliches Ziel mit Spaß und Leichtigkeit in einer tollen Mama- Community

Hier bist Du genau richtig wenn Du :

  • während der Schwangerschaft Deine Fitnessroutine weiterführen möchtest.
  • auf der Suche nach einer effektiven, sportlichen Rückbildung bist,welche Dich fit für deine Lielingssportart macht.
  • Dir ein besseres Körpergefühl,durch effektiv angepasstes Training in einer gleichgesinnten Community wünscht.
  • den Spaziergang mit Deinem Kind als Workout nutzen möchtest,also Zeit sparst!
  • die Natur als zusätzliche Kraftressource nutzen möchtest
  • Kilos purzeln lassen und deine Wohlfühlfigur (zurück)bekommen möchtest.

Das Kurskonzept ermöglicht Dir durch das offenes Kurssystem flexible Buchungsmodelle. Einstieg ist jederzeit möglich!

Worauf wartest du? Lass uns heute starten!

 

Mamafitness mit und ohne Kind

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