Sicher kennst Du den Spruch: Du bist was Du isst. Lebensmittel sind mehr als nur Nahrung. Lebensmittel und Lebensweise gehen Hand in Hand. Bist du auf der Suche nach Ideen für mehr Vitalität? Du möchtest deine Leistung steigern, dich besser konzentrieren und Stresskompetenz stärken? Der Energieboost unterstützt Dich mit Tipps rund um Gehirnnahrung, Gehirnfitness, Entgiftungsrituale, Darmhirn- Verbindung, Vagusnervstimulation.

Schon mal vom Vagusnerv gehört?

Der Vagusnerv ist eine regulierende Schaltstelle zwischen dem Gehirn und den Organen. Er hat einen dämpfenden und ausgleichenden Einfluss auf verschiedene Körperfunktionen und beeinflusst somit unser Befinden. Unser Darm und Gehirn stehen durch den sogenannten Vagusnerv in Verbindung, der als Hauptkommunikationskanal zwischen dem Verdauungstrakt und dem Gehirn agiert und Signale in beide Richtungen sendet. Die Ursachen für einen schlecht funktionierenden Vagusnerv können viele Gesichter haben: übermäßiger Stress, Krankheiten, bestimmte Medikamente, Entzündungen und Infektionen.