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SUMMARY:Hormone und Beckenboden
DESCRIPTION:Hormonyoga meets Beckenbodenwissen & Vitalstoffe\nSamstag\, 17.10.26 \n10:00 – ca. 17:30 Uhr \nWechselzeiten – Rundum Frauengesundheit \n  \nInvest:  \nEarly Bird bis zum 15.09.26           149€           \nNormalpreis ab dem 16.09.26       160€         \n  \nMelde dich an\, wenn du: \n\nin der (Peri-) Menopause bist\nPMS\nMenstruation\nPCOS\nKinderwunsch hast\nzyklusbasiert trainieren möchtest\ndu deinen Bekenboden besser kennenlernen möchtest\n\n  \nJETZT ANMELDEN\n  \nWECHSELZEITEN – Rundum Frauengesundheit \nSeit Januar 2026 verbindet unser Team \n\nHebammenarbeit\nTherapie\nCoaching\nBeratung & Begleitung\nsowie Sport- und Kursangebote für Frauen und ihre Familien unter einem Dach\n\nEin schützender Wohlfühlort\, an dem das Nervensystem zur Ruhe kommen und die ganze Familie in Balance finden darf \n  \nDeine Expertinnen \nMichaela Danko (Hormonyoga) & Kerstin Böser (Beckenboden) \n  \n.           
URL:https://kb-fit.de/event/hormone-und-beckenboden/
LOCATION:Wechselzeiten_Rundum Frauengesundheit\, Gottesauerstrasse 26\, Karlsruhe\, 76131
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Peri... what?! Selbstbestimmt durch die Perimenopause
DESCRIPTION:Beschreibung \nZiel ist es für alle Frauen ab ca. 40 mögliche frühe Symptome richtig einzuordnen- Schlafstörungen\, Konzentration\, Brain Fog\, Gelenkschmerzen\, Stimmung\, Zyklusveränderungen \, Nervensystem als Verstärker der Symptome\, Herzgesundheit\, Gewichtszunahme insbesondere am Bauch. \nWas passiert auf biologoscher Ebene? Hormone & ihre Aufgaben. In den Wechseljahren/Menopause/Postmenopause und wann machen bioidentische Hormone Sinn? \nWas kann ich selbstwirksam tun? Symptomtagebuch- welche Hormonmangel zeigt sich in welchem Symptom. Vorstellung von Nährstoffen\, welche den Körper unterstützen den Hormonwechsel besser zu adaptieren. Was hat Stress mit Progesteron zu tun? \nWas für Auswirkungen haben meine Symptome auf mein imtim Leben und Familie?  Kann ich mit meinem Partner über dieses Thema reden\, oder belastet mich dies zusätzlich? \nDatum: DO 19.11.26  18.30-20.30\nOrt: ONLINE ÜBER ZOOM\nExtra: Sichere dir deinen individuelles 1:1 Folow-up  für nur 79€ (anstatt 99€) \n\nTeilnehmeranzahl\nMin.: 8 Teilnehmerinnen\nMax.: 12 Teilnehmerinnen  \nJETZT ANMELDEN\n\n  \n\n\n\n\n\nBefreiung von Erschöpfung und Kraftlosigkeit \n\n\nReduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen \n\n\nVerbesserung von Verdauungsbeschwerden und Zyklusproblemen \n\n\nStressabbau und Bewältigung von Mental Load \n\n\nEntwicklung von Strategien zur nachhaltigen Entlastung
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