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SUMMARY:Hormone und Beckenboden
DESCRIPTION:Hormonyoga meets Beckenbodenwissen & Vitalstoffe\nSamstag\, 17.10.26 \n10:00 – ca. 17:30 Uhr \nWechselzeiten – Rundum Frauengesundheit \n  \nInvest:  \nEarly Bird bis zum 15.09.26           149€           \nNormalpreis ab dem 16.09.26       160€         \n  \nMelde dich an\, wenn du: \n\nin der (Peri-) Menopause bist\nPMS\nMenstruation\nPCOS\nKinderwunsch hast\nzyklusbasiert trainieren möchtest\ndu deinen Bekenboden besser kennenlernen möchtest\n\n  \nJETZT ANMELDEN\n  \nWECHSELZEITEN – Rundum Frauengesundheit \nSeit Januar 2026 verbindet unser Team \n\nHebammenarbeit\nTherapie\nCoaching\nBeratung & Begleitung\nsowie Sport- und Kursangebote für Frauen und ihre Familien unter einem Dach\n\nEin schützender Wohlfühlort\, an dem das Nervensystem zur Ruhe kommen und die ganze Familie in Balance finden darf \n  \nDeine Expertinnen \nMichaela Danko (Hormonyoga) & Kerstin Böser (Beckenboden) \n  \n.           
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LOCATION:Wechselzeiten_Rundum Frauengesundheit\, Gottesauerstrasse 26\, Karlsruhe\, 76131
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Kaiserschnitt Recovery
DESCRIPTION:Inhalt des WorkshopsDer Narben-Workshop – Kaiserschnitt Recovery. In einer entspannten Atmosphäre erhältst du nicht nur praktisches Know-how\, sondern auch die Gelegenheit\, deiner Narbe die Pflege und Liebe zukommen zu lassen\, die sie verdient. Ganz gleich\, wie alt sie ist\, bietet dieser Workshop einen geschützten Raum für bewusste Verbindung und Selbsterfahrung. \nJEDE KAISERSCHNITT NARBE DIE OHNE BEGLEITUNG HEILT- WIRD SICH IRGENDWANN NOCHMAL BEI DIR MELDEN! \nDer Ablauf des Workshops beinhaltet zunächst ein entspanntes Ankommen und Raum für  Deine eigene Erfahrung mit der Geburt Deines Kindes. ( wenn Du diese in der Gemeinschaft teilen möchtest). \nZur Heilung trägt ein ausgeglichenes  Nervensystem masgeblich bei.  Gerade dies ist zumeist nach einem Sekundärksierschnitt bei Mutter und Kind dysreguliert. Dehalb starten wir mit Atemarbeiten \, Faszienmobilisation und Parasymphatikus Übungen. \nIm theoretischen Teil erfährst du\, welche Auswirkungen ein Kaiserschnitt auf dein gesamtes Köpersystem hat\, welche sich oftmals erst Jahre später zeigen. Oftmals werden dann diese Symptome nicht mehr in Zusammenhang mit der Narbe gebracht.  Hierbei werden mögliche Beschwerden wie Rücken-\, Nacken- oder Narbenschmerzen\, Spannungskopfschmerzen\, Senkungsbeschwerden und Beckenenbodendsybalancen mehr beleuchtet. \nIm praktischen Teil des Workshops erlernst du 2-3 Therapietools und Handgriffe\, die du zu Hause weiterführen kannst. Unter meiner Anleitung begibst du dich auf eine Selbsterfahrung mit deiner Narbe(n). Der Abschluss des Workshops bietet Austauschmöglichkeiten in der Gruppe\, sodass du endlich Antworten auf deine Fragen erhalten kannst. \nDein Mehrwert besteht darin\, dass du deine Narbe greifbar lernen und Informationen darüber erhalten wirst\, wie sie sich in deinem Körpersystem verhält. Zudem kannst du unterstützende ganzheitliche Techniken erlernen und ein Workbook mit Tipps zur Narbenpflege und Nachbehandlung mit nach Hause nehmen. \nFür Dich und Dein Kind! \n  \nDein Baby ist herzlich willkommen! \n\n\nTeilnehmeranzahl\nMin.: 8 Teilnehmerinnen\nMax.: 10 Teilnehmerinnen  \n\n  \n\n\n\n\nAtemarbeit & Faszienmobilisation: Erlange praktische Werkzeuge für Entspannung.\nTheorieteil: Verstehe die Auswirkungen eines Kaiserschnitts auf Körper und Wohlbefinden.\nPraxisteil: Erlerne Therapietools für die Selbsterfahrung und Pflege deiner Narbe(n).
URL:https://kb-fit.de/event/kaiserschnitt-nachsorge-in-karlsruhe/
LOCATION:Wechselzeiten – Rundum Frauengesundheit\, Gottesauerstrasse 26\, Karlsruhe-Oststadt\, 76131
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Peri... what?! Selbstbestimmt durch die Perimenopause
DESCRIPTION:Beschreibung \nZiel ist es für alle Frauen ab ca. 40 mögliche frühe Symptome richtig einzuordnen- Schlafstörungen\, Konzentration\, Brain Fog\, Gelenkschmerzen\, Stimmung\, Zyklusveränderungen \, Nervensystem als Verstärker der Symptome\, Herzgesundheit\, Gewichtszunahme insbesondere am Bauch. \nWas passiert auf biologoscher Ebene? Hormone & ihre Aufgaben. In den Wechseljahren/Menopause/Postmenopause und wann machen bioidentische Hormone Sinn? \nWas kann ich selbstwirksam tun? Symptomtagebuch- welche Hormonmangel zeigt sich in welchem Symptom. Vorstellung von Nährstoffen\, welche den Körper unterstützen den Hormonwechsel besser zu adaptieren. Was hat Stress mit Progesteron zu tun? \nWas für Auswirkungen haben meine Symptome auf mein imtim Leben und Familie?  Kann ich mit meinem Partner über dieses Thema reden\, oder belastet mich dies zusätzlich? \nDatum: DO 19.11.26  18.30-20.30\nOrt: ONLINE ÜBER ZOOM\nExtra: Sichere dir deinen individuelles 1:1 Folow-up  für nur 79€ (anstatt 99€) \n\nTeilnehmeranzahl\nMin.: 8 Teilnehmerinnen\nMax.: 12 Teilnehmerinnen  \nJETZT ANMELDEN\n\n  \n\n\n\n\n\nBefreiung von Erschöpfung und Kraftlosigkeit \n\n\nReduzierung von Rücken- und Kopfschmerzen \n\n\nVerbesserung von Verdauungsbeschwerden und Zyklusproblemen \n\n\nStressabbau und Bewältigung von Mental Load \n\n\nEntwicklung von Strategien zur nachhaltigen Entlastung
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