Training

Es erwartet Dich ein individuelles Training auf höchstem Niveau. Ich sehe es als meine Aufgabe Dich stets mit Übungsvarianten zu motivieren & gezielt neue Trainingsreize zu setzen.
Mein Fokus liegt hier auf der korrekten Ausführung der Übung.

Ich biete dir Trainingsmöglichkeiten in Gruppen & Einzeltrainings an. Das persönliche Verhältnis, die Gruppendynamik und die Verabredungen zum Training sorgen dafür, dass Deine Fitnessroutine zu deinem FeelGood -Ritual wird. Körperliche Bewegung wirkt sich ganzheitlich auf dein Körpersystem aus. Bewegung ist eine wirksame Medizin gegen z.B. Stress, Übergewicht, Rückenschmerzen, Migräne, Bluthochdruck, Schlafproblemen, Konzentrationsprobleme, Selbstentfremdung.

Ich achte drauf, dass die Workouts Spaß machen und abwechsungsreich sind, schließlich sollst Du langfristig motiviert sein. Die Traingserfolge siehst & spürst du dann ganz von selbst.