BELLYBINDING –
SELBSTFÜRSORGE IM WOCHENBETT

Deine persönliche Beratung auf dem Weg zurück zum Sport nach der Schwangerschaft

bengkung belly binding

Bengkung Belly Binding ist eine alte, überlieferte Methode, bei welcher der Körper nach der Geburt mittels eines Stofftuchs in seinem natürlichen Heilungsprozess unterstützt wird.  Seit Jahrhunderten bedienen sich Frauen verschiedener Kulturen auf der ganzen Welt dieser oder ähnlicher Wickeltechniken. Ein speziell gewebtes Baumwolltuch wird dabei von den Hüftknochen bis unter das Brustbein mit einer simplen, aber wirkungsvollen Technik gebunden.

Im frühen Wochenbett wende ich auf Wunsch zusätzlich eine wärmende Kräuterpaste an, welche die Rückbildungsprozeße und Wochenfluss zustätzlich unterstützen.

Das Belly Binding ist in den ersten 6 Wochen nach der Entbindung am effektivsten.

Besonders nach einem Kaiserschnitt,kann die Bauchbindung während der Erholungsphase nach der Geburt ein nützliches Hilfsmittel sein.

Bei einer Körpermittenschwäche/Rectusdiastase kann die sanfte Kompression und das Gefühl „gehalten“ zu werden kann dir auch nach der ersten Rückbilungsphase gut tun.

Funktion & Vorteile

  • Beugt einer Rektusdiastase vor
  • Hilft bei Rücken und Hüftschmerzen nach der Geburt
  • Hilft dabei die Organe an ihren Ursprungsort zurückzuführen
  • Unterstützt die Körperhaltung beim Stillen und Wickeln
  • Der leichte Druck unterstützt das wieder zusammenziehen der Gebärmutter
  • Wirkt sich positiv auf den Wochenfluss aus
  • Lindert Nachwehen und Krämpfe
  • Bietet ein Wohlgefühl für die Mutter
  • Unterstützt den gesamten Rückbildungsprozess nach der Geburt

Der Unterschied

Anders als bei den üblichen Wochenbettgurten wird dein Bauch nicht zusammengedrückt, sondern eingebunden um die Rückbildung zu unterstützen.

Für den Schal gilt die Empfehlung, ihn vorrangig im Liegen zu tragen, was im Wochenbett für dich gut integrierbar sein sollte

Ablauf

Babys kommen dann auf die Welt, wenn sie bereit sind. Deshalb kannst Du Dich im Vorfeld bei mir mit dem ET anmelden und ich merke mir den Zeitraum vor. Nach der Entbindung kannst Du (oder Dein Partner/Mann) schreiben und wir machen einen Termin aus.

Ich massiere Deinen Bauch mit einer wärmenden Kräurerpaste ein und Du genießt Dein erstes Bengkung Belly Binding. Danach führe ich Dich/Partner in die korrekte Bindeweise ein und zeige Dir/Euch, worauf zu achten ist.

Der Schal

Beim Bauchbinden im Wochenbett nutzen wir einen Baumwollschal der etwa 20 Meter lang ist. Gerne kannst du einen Schal bei mir ausleihen oder Dir selbst einen kaufen

Investition

  • Vermitteln der Technik inkl. Wärmepaste: 60,00€ (inkl. MwSt)
  • Leihgebühr: 20€ für 30 Tage (inkl. MwSt)
  • Kaution Tuch: 40€  (inkl. MwSt)

Das Waschen und Bügeln des langen Tuchs übernehme ich gerne.