- LEBE DEIN BESTES LEBEN -

STRENGTH • MINDSET • REGENERATION

 

Herzlich Willkommen.

Ich bin Kerstin Böser - Deine FeelGood Trainerin & Coach in Karlsruhe.

Ich biete Dir individuelle Lösungen für ganzheitliches Wohlbefinden, kraftspendende Regeneration, körperlicher Fitness und mentaler Gesundheit. Jeder Mensch kann glücklich und zufrieden sein, wenn er sich und seine Bedürfnisse kennt und sie dauerhaft in sein Leben integriert. Körper, Seele und Bewusstsein beeinflussen sich wechselnd und bieten unterschiedliche Ansatzstellen für Deine Zielerreichung.

Da dauerhafte Veränderungen Mut, Ausdauer und Motivation erfordern, stehe ich Dir nicht nur als Trainerin & Coach, sondern auch als Mensch gegenüber. Profitiere auch Du von meiner 20-jährigen Berufserfahrung & Kompetenz.

Ich würde mich freuen, dich kennenzulernen.

 

Strength


Trainiere effektiv mit verschiedenen Trainingsformen für dein persönliches FeelGood-Gefühl. Spüre wie die körperliche Bewegung auch Deinen Geist in Bewegung bringt. Wohlbefinden ist eine Frage der Haltung: der Inneren und der Äußeren.

Health


Gezielte Entspannungstechniken bringen Dich in Verbindung mit Dir und setzen Deinem Stressystem einen ausgleichenden Gegenpol. Ziel ist es die Effektivität von Regenerationsphasen zu verbessern, um somit eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit zu erzielen.

 

Mind


Zufriedenheit, Erfolg und Glück beginnt immer bei Dir. Die Positive Psychologie definiert Lebenszufriedenheit als „das Empfinden eines guten, sinnerfüllten Lebens“. Ich unterstütze Dich dabei Deine Stärken, Ressourcen und Schwächen in Balance zu bringen.

Women Only


Meine Women Only -Konzepte richten sich an alle Frauen, die effektiv, zielgerichtet und dauerhaft Ihren Körper im Form bringen wollen. Mamas unterstütze ich nach erfolgreicher Rückbildung dabei, Fitness und Baby unter einen Hut zu bringen.

 
"Das Wichtigste beim ersten Schritt ist nicht die Weite, sondern die Richtung."

Jetzt Termin vereinbaren