Name: Kaiserschnitt Recovery
Start: 2026-10-23T13:30:00+00:00
End: 2026-10-23T17:00:00+00:00
Location: Wechselzeiten – Rundum Frauengesundheit

Inhalt des Workshops

Der Narben-Workshop in Karlsruhe – Kaiserschnitt Recovery

In einer entspannten Atmosphäre erhältst du nicht nur praktisches Know-how, sondern auch die Gelegenheit, deiner Narbe die Pflege und Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, die sie verdient. Ganz gleich, wie alt deine Narbe ist: Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum für bewusste Verbindung, Heilung und Selbsterfahrung.

Zur Heilung trägt ein ausgeglichenes Nervensystem masgeblich bei. Gerade dies ist zumeist nach einem Sekundärkaiserschnitt bei Mutter und Kind dysreguliert. Dehalb starten wir mit Atemarbeiten , Faszienmobilisation und Parasymphatikus Übungen zum Ankommen.

Wichtig zu wissen: Jede Kaiserschnittnarbe, die ohne Begleitung heilt, kann sich irgendwann wieder bei dir melden. Oftmals werden Spätfolgen gar nicht mehr mit der Geburt in Verbindung gebracht.

Egal, in welcher Phase du dich gerade befindest – die Begleitung der Narbe sollte sich immer an den biologischen Heilungsstufen deines Körpers orientieren. Im Workshop lernst du genau den Fahrplan kennen, der zu deinem aktuellen Stand passt.

Gut zu wissen: Du bist hier auch bei einem geplanten Kaiserschnitt von Anfang an herzlich willkommen! Im frühen Wochenbett arbeiten wir natürlich noch nicht direkt auf der frischen Wunde, sondern regulieren dein Nervensystem, entlasten das Gewebe drumherum und setzen sanfte Impulse über die Atmung, um die erste Heilungsstufe optimal zu unterstützen

Ganzheitliches theoretisches Wissen: Du erfährst, welche Auswirkungen ein Kaiserschnitt auf dein gesamtes Körpersystem haben kann – Symptome, die sich oft erst Jahre später zeigen. Wir beleuchten funktionelle Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Narbenschmerzen, Spannungskopfschmerzen, Senkungsbeschwerden und Beckenbodendysbalancen.

Praxis & Selbsterfahrung: Unter professioneller Anleitung erlernst du zwei bis drei effektive Therapietools und Handgriffe für die selbstständige Anwendung zu Hause. Du begibst dich auf eine achtsame Selbsterfahrung mit deiner Narbe.

Abschluss & Fragerunde: Zum Ende des Workshops gibt es ausreichend Zeit für offenen Austausch in der Gruppe, sodass du endlich Antworten auf deine individuellen Fragen erhältst.

Dein Mehrwert

Greifbares Wissen: Du lernst deine Narbe und ihre Rolle für deinen Beckenboden und deine Körpermitte besser verstehen und „greifen“.
Praktische Werkzeuge: Du erlernst unterstützende, ganzheitliche Techniken und Griffe der manuellen Narbentherapie für den Alltag. Du kennst den Unterschied zwischen Narbentherapie& Narbenpflege.
Für zu Hause: Du nimmst ein exklusives Workbook mit wertvollen Tipps zur Narbenpflege und langfristigen Nachbehandlung mit nach Hause.

Für Dich und Dein Kind!

Dein Baby ist herzlich willkommen!

Teilnehmeranzahl

Min.: 8 Teilnehmerinnen
Max.: 10 Teilnehmerinnen

Atemarbeit & Faszienmobilisation: Erlange praktische Werkzeuge für Entspannung.
Theorieteil: Verstehe die Auswirkungen eines Kaiserschnitts auf Körper und Wohlbefinden.
Praxisteil: Erlerne Therapietools für die Selbsterfahrung und Pflege deiner Narbe(n).

Kaiserschnitt Recovery

Oktober 23 @ 13:30 - 17:00

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