Der Narben-Workshop – Kaiserschnitt Recovery. In einer entspannten Atmosphäre erhältst du nicht nur praktisches Know-how, sondern auch die Gelegenheit, deiner Narbe die Pflege und Liebe zukommen zu lassen, die sie verdient. Ganz gleich, wie alt sie ist, bietet dieser Workshop einen geschützten Raum für bewusste Verbindung und Selbsterfahrung.

Der Ablauf des Workshops beinhaltet zunächst ein entspanntes Ankommen, gefolgt von Atemarbeit und Faszienmobilisation. Im theoretischen Teil erfährst du, welche Auswirkungen ein Kaiserschnitt auf deinen Körper hat und wie er sich auf dein emotionales Wohlbefinden auswirken kann. Hierbei werden mögliche Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Narbenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und mehr beleuchtet. Gemeinsam erkunden wir auch deine Gefühle in Bezug auf die Narbe.

Im praktischen Teil des Workshops erlernst du 2-3 Therapietools und Handgriffe, die du zu Hause weiterführen kannst. Unter meiner Anleitung begibst du dich auf eine Selbsterfahrung mit deiner Narbe(n). Der Abschluss des Workshops bietet Austauschmöglichkeiten in der Gruppe, sodass du endlich Antworten auf deine Fragen erhalten kannst.

Dein Mehrwert besteht darin, dass du deine Narbe greifbar lernen und Informationen darüber erhalten wirst, wie sie sich in deinem Körpersystem verhält. Zudem kannst du unterstützende ganzheitliche Techniken erlernen und ein Workbook mit Tipps zur Narbenpflege und Nachbehandlung mit nach Hause nehmen.

Min.: 8 Teilnehmerinnen
Max.: 12 Teilnehmerinnen